經歷21個月的復發性念珠菌陰道炎,我怎樣於3個月斷尾呢?


真實親身抗黴菌感染經驗分享

更新於2021年3月

如果有人問:為甚麼念珠菌(又名霉菌或真菌)感染很可怕?

我的回答是:雖然不是甚麼大病,但藥石無靈,反覆發作,影響日常生活,你極度懷疑這輩子會無限循環下去。

世上是有曾經感染過念珠菌陰道炎的女性康復根治的案例,只是目前你不知道對你有效的方法。

你已經在對抗霉菌的路上努力了多長時間?根治了嗎?你的人生還要繼續被念珠菌耽誤嗎?

每4位女性有3位患過念珠菌陰道炎


每位女性都應該掌握抑制豆腐渣增生的方法

當你每個月見到內褲出現豆腐渣分泌物,內心好像有1萬隻草泥馬經過。明明已經試了很多不同的塞藥和洗液,也有戒口,中醫、西醫及婦科也看過了,種菌檢查也做了,但就是束手無策。你懷疑這輩子是否會無限循環?

陰部痕癢難忍是女士的大敵,已經連續很多個月男朋友/老公不能親近你,壓力非常大。小事都被放大,吵架的次數變多,關係變得很緊張,甚至要延遲懷孕計劃。你渴望回到以前不需戒口的時光。一旦食錯食物便會秒發,你不敢約朋友出街吃飯,嚴重影響社交生活。私處感到灼熱、痛和㾗癢令你坐立難安,嚴重影響日常生活、工作和學習。你奇怪其他女性中了念珠菌陰道炎用了藥能根治,而你卻久治不癒。 

筆者經歷了21個月的灰暗時期,試過林林種種的方法,最後終於用對了塞藥和產品,配合適當的護理和抗念珠菌飲食,最後用了3個月讓念珠菌斷尾,至今1年都沒有復發了。本筆記總結了筆者在對抗念珠菌路上的精華經驗心得,而不是一堆未經測試的資訊和冰冷的產品介紹,希望助你少走彎路,生活盡快重回正軌。

【甚麼是念珠菌和念珠菌陰道炎】

念珠菌又叫「白色念珠菌」(Candida albicans),是一種在女性陰道中的真菌。 在正常情況下,女性的陰道存有少量念珠菌,但當陰道的酸鹼度、荷爾蒙有所轉變時,念珠菌就會大量繁殖造成感染,原因包括:

* 身體免疫力下降
* 衛生情況不理想
* 懷孕
* 患糖尿病
* 服食高劑量的避孕丸
* 服用抗生素
* 長期使用類固醇或免疫抑制劑
* 長期患病
* 常穿緊身的衣服和不透氣的尼龍內褲
* 受外來感染

念珠菌陰道炎常見於生育年齡婦女, 而且容易反覆感染。有統計顯示,有75%女性一生中曾感染最少一次念珠菌陰道炎,其中40%女士曾經復發,更有5%女士曾在一年內患上3次念珠菌陰道炎。

【念珠菌陰道炎的症狀】

患上念珠菌陰道炎會出現以下症狀:
外陰痕癢、赤痛或紅腫;
白帶呈乳酪或豆腐渣狀;
下陰流出白色黏稠分泌物;
在性交時感到疼痛;
嚴重的話,外陰部、會陰、腹股溝都會出現發炎及潰損,而且非常疼痛。
若出現以上的徵狀,應盡快求醫。

【你的念珠菌感染徵狀是否頻繁復發,嚴重影響日常生活?】

念珠菌的可怕之處在於真菌的繁殖能力驚人,復發率很高。以月經週期28日為例,復發性念珠菌陰道炎不斷周而復始:

經期第1天至持續排經血那幾天,豆腐渣分泌物消失,不再覺得痛和癢,吃了少量甜食也沒有爆發,暫時可以好好休息幾天,但經血一排乾淨,豆腐渣分泌物又開始積聚了,內褲出現黃黃的分泌物,愈來愈濃,愈來愈多,私處感到㾗癢、痛和灼熱,到了經期第12日左右,豆腐渣分泌物掉在內褲上,到了經期第14日(即是排卵日)豆腐渣分泌物數量達到高峰,甚至有一塊塊一堆堆的豆腐渣跌在內褲,明顯是再次復發了,於是你又開始使用塞藥及洗液控制情況,經過近10天的努力,到了經期第25天左右豆腐渣分泌物幾乎消失,到第29天豆腐渣分泌物消失,私處暫時可以休息幾天,因為已經是下個月的月經第1天了。

【你也試過以下的方法嗎?】

筆者很努力試過以下各種方法對抗念珠菌但次次都是束手無策,下個月又復發了。

1.念珠菌陰道塞藥
試過3個品牌,一款是在個人護理產品店購入很著名的德國品牌,賣點是用1粒就搞掂那隻。另一款是私家診所開的藥,最後一款是醫院開的藥。筆者試過連續8個月每月用一盒塞藥,用完藥豆腐渣分泌物消失了,但月經第14天左右豆腐渣又再現內褲、感到痕癢、痛及灼熱感,沒有實現斷尾。可見不是每隻塞藥都能實現斷尾。

2.口服女性乳酸菌藥丸/膠囊
試過6個品牌,對減輕豆腐渣分泌物的效果並不明顯。

3.乳酸菌陰道凝膠/塞劑
試過5個品牌,一隻含碘成份的凝膠,標旁能殺滅念珠菌,一隻含乳酸菌成份的凝膠,標旁有保健效果,一隻含乳酸菌的塞劑,標榜讓乳酸菌直接在陰道繁殖,當好菌的數量多於壞菌,便可以對抗念珠菌。筆者甚至試過將口服乳酸菌的膠囊拆開,把裹面的乳酸菌粉倒入植物油(例如甜杏仁油),沾在衛生棉條,塞進陰道3小時。筆者也試過將口服乳酸菌藥片於睡覺時放進陰道,第二天起床藥片殘渣會流出陰道。以上方法使用後豆腐渣分泌物有稍稍減少,但下次月經期一結束便逐漸復發。

4.服用無糖乳酪(酸奶)
效果不明顯。

不論是口服還是用來塗在陰道的乳酸菌產品,筆者都是選用含有嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)、鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus)和洛德乳桿菌(Lactobacillus reuteri)等專門針對念珠菌問題的益生菌,但感到於實際操作對抑制念珠菌生長的作用不大,服用中或使用中仍然復發。

5.標旁針對念珠菌陰道炎的女性口服膠囊/藥丸
在個人護理產品店買過2款產品,服用後有一定的舒緩作用,豆腐渣分泌物少了一點,但下個月經期一結束還是會再次復發。

6.純植物精油沾在衛生棉條塞陰道
筆者買過8款純植物精油,單方和複方都試過。除了經期那幾天,曾每天也塞一次,每次3小時,連續塞了2個月,使用後豆腐渣分泌物便減少,私處不覺得痛和癢,但沒有實現斷尾。

7.服用或搽椰子油
試過1個月服用椰子油及用衛生棉條沾液態椰子油塞陰道,使用後豆腐渣分泌物便減少,私處不覺得痛和癢,但沒有實現斷尾。

8.口服維他命B丸、維他命C丸
連續服用了2個月,感到作用不明顯。

9.服用水克菲爾
連續飲用了2個月,感到效用不明顯。另外,此法操作起來不易,因為水克菲爾的發酵過程會產生酒精,很難控制合適的溫度及發酵時間確保產生的酒精濃度及甜度為最低值,而酒精和糖(要加糖作為水克菲爾菌的食物進行發酵,發酵過程會消耗糖份及產生酒精)正是導致念珠菌增生的發物之一。

10.服用冷壓蒜水
飲了3瓶,沒有感到有助減少念珠菌分泌物。

11.服中藥
試過2張方,每張服用了1個月,沒有感到有助減少念珠菌分泌物,飲用中都再次復發。

12.艾水蒸薰屁屁
此法對減少豆腐渣分泌物有良好效果,但未能幫助實現斷尾。

13.將胃藥放進陰道(碳酸氫納片)
用藥那幾天豆腐渣分泌物沒有增生,但一停藥又增生了。此法的原理是碳酸氫鈉片為鹼性,念珠菌喜酸性環境,鹼性中和酸性,不利念珠菌繁殖。

14.用棉棒沾天然死海鹽水塗陰道
沒有作用,念珠菌繼續增生。

15.用有機蘋果醋兌蒸餾水灌洗陰道,將豆腐渣分泌物沖走。這個方法不能實現斷尾,也無助減少豆腐渣的分泌。雖然沖走了豆腐渣分泌物但也會再有新增生的豆腐渣。

16.戒口
試過戒得很清,很極端,不碰任何糖分、澱粉質或發物,但其實很難實行,不便於需上班上學動腦筋的女性。令人感到崩潰的是明明已經戒口及配合上述用藥/產品,念珠菌還是每月復發。

去看一次婦科專科的價錢是HKD 800-2000,喝中藥一天HKD 60,各種塞藥、保健品、益生菌、純植物精油等每個月花費HKD 500-HKD 1000。以上方法總共花費了大量金錢。

【筆者用了甚麼妙方於3個月斷尾呢?】

筆者可能是比較倒楣的極小部份人,體內的念珠菌經常反反覆覆,以上方法對筆者來說作用有限。如果你跟筆者一樣已經嘗試過上述各種方法,但念珠菌問題還是不斷復發,請往下看筆者親身經歷如何用3個月使念珠菌斷尾。

對抗念珠菌陰道炎的方法不外乎三種:
1.口服藥/保健品
2.陰道塞藥
3.洗液浸洗私處/塗藥膏(止痕癢用)

筆者的念珠菌救星只有2樣,塞藥和美國保健品,於月經結束經血排乾淨那天開始往陰道塞藥,一盒10粒,每晚1粒,筆者只用了一盒,往後沒有再用塞藥,用後豆腐渣症狀消失。同時服用一款美國保健品膠囊。如私處覺得痕癢再配合產品浸泡10分鐘,便能止癢。

第1個月 : 豆腐渣分泌物大大減少,不覺得痛、痕癢和灼熱了。
第2個月 : 內褲幾乎沒有豆腐渣分泌物了,內褲不再是黃黃的,搔癢和異味問題沒有了。
第3個月 : 繼續服用美國保健品以鞏固效果,內褲仍然是很乾淨。
第4個月 : 可按情況決定是否需要繼續服用 美國保健品膠囊以鞏固效果或作預防之用。筆者至今1年也沒有復發了。
使用效果因人而異,以上經驗分享全是筆者的實際親身經歷。

【用家真實感受】

李小姐
好得啊,第2個月就不見豆腐渣分泌物,私處沒有覺得不舒服,終於可以回復正常生活了,心情從未如此輕鬆!

陳小姐
以前沒得過黴菌陰道炎之前內褲就經常黃黃的,還發出異味,1年365日總要用護墊。服用了這款美國保健品,內褲的分泌物大大減少,而且很清澈,搔癢和異味問題沒有了,不需再用護墊了。

方小姐
被霉菌玩了18個月,之前花費了大量金錢購買效果不明顯的產品,要是早點遇到這篇筆記便不用煩惱咁多個月啦,原來對抗霉菌咁簡單!

真實經驗 - 筆記大綱

  • 1

    第一章

    • 筆者用了甚麼產品抑制念珠菌(霉菌)生長?(一款陰道塞藥+一款口服美國保健品)

  • 2

    第二章

    • 1. 對抗念珠菌(霉菌)感染的飲食搭配筆記

    • 2. 對抗念珠菌(霉菌)感染的日常護理筆記

    • 3. 對抗念珠菌(霉菌)期間的親密關係處理(男方應如何配合)

  • 3

    第三章

    • 為期3個月的文字諮詢服務(24小時內回覆)

常見問題

  • 我想自行嘗試用不同的方法對抗念珠菌感染,要不要考慮這篇筆記呢?

    最好的投資是投資自己,花錢是為了節省時間少走彎路。

    筆者經歷了無數次沮喪和21個月的不斷嘗試和大量金錢才找到合適的方法。如果時光倒流,這篇筆記一早面世,筆者情願花小錢借鍳成功克服問題的過來人的經驗,把心力用來處理其他事情。

    也許你有時間等,你的伴侶能不能慢慢陪你等?青春不等人,本篇筆記的目標讀者是那些嘗試了很多方法仍然久治不癒的群體,正是經歷過排除萬難才能康復的過程,才突顯這篇筆記的價值。

  • 筆記提到的陰道塞藥和保健品容易購買到嗎?價錢貴嗎?

    塞藥:該藥用於治療陰道感染,在藥劑師監督下在香港的藥房可售賣,也可向私家醫生配藥。而身處香港以外地區的朋友,請自行向當地藥房查詢,不保證你所處的地區有售此藥物。

    美國保健品:含有抗真菌成份,在網上查一下品名就能找到銷售渠道,身處香港、內地、台灣、新加坡、日韓及歐美等大部分地區的朋友都能買到。

    每件單品的價格都合理不貴。

    本網站不提供代購服務。

  • 懷孕中、長期病患或沒有性經驗的女性適用嗎?

    每個人的身體狀況不一樣,服用或使用有關保健品/塞藥前請自行諮詢醫生的意見。沒有性經驗的女性可能不適合使用塞藥。單獨服用保健品也有減少豆腐渣分泌物之效,但可能比沒有配合塞藥打折扣,介意者勿拍。虛擬產品,一經付款概不退款,請知悉。

  • 需要配合運動、嚴格飲食和作息嗎?

    筆者3個月的治療期幾乎沒有做過運動,作息一般是晚上12時前睡覺,但筆者的睡眠質素也不是很好,經常半夜醒來後睡不著(因為生活繁忙,常常在夜閒人靜之時思考人生)。飲食只需避免極端食物便可,不難執行,筆者約朋友外出食飯及少量進食了發物也沒有復發。

  • 可否不使用任何產品/藥物,靠身體的免疫系統讓念珠菌自己好嗎?

    筆者試過不使用任何塞藥或口服產品,實行所謂的天然療法,即是食得很清淡,戒甜戒澱粉質戒發物,只食菜、肉、蛋白質和優質脂肪,靠身體的免疫系統自行清除念珠菌,但此法效果非常緩慢,最少要嚴格實行3個月才有起色,往往還未實行夠3個月,下次月經一結束豆腐渣分泌物又慢慢增生了。

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3. 本筆記提供筆者念珠菌陰道炎3個月斷尾及超過1年沒有復發的真實親身經驗及資訊分享,效果因人而異,不保證效果。而每人的身體狀況不一樣,服用或使用有關保健品/藥物前請自行諮詢醫生的意見,特別是懷孕中或有長期病患的女性。
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